Mária | 3 září, 2024 | péče o pleť, skincare
Každé roční období přináší pro naši pleť úplně jiné výzvy, a proto by pro vás nemělo být dostačující používat stejnou rutinu v péči o ni po celý rok. Abychom vám to usnadnili, připravili jsme pro vás přehled s těmi nejdůležitějšími zásadami.
Péče o pleť není univerzální záležitost, která by fungovala stejně po celý rok. Během jednotlivých ročních období se mění nejen klimatické podmínky, ale i potřeby naší pokožky. Aby vaše pleť vypadala zdravě a zářivě, je důležité přizpůsobit péči o ni sezónním změnám. V tomto článku se podíváme na to, jak by měla vypadat vaše péče o pleť v jednotlivých ročních obdobích a jaké změny byste měli zohlednit.
A abyste to měli ještě jednodušší, přinášíme vám na našem e-shopu Skincare Days, díky kterým si můžete doplnit své zásoby pleťovky výhodněji.
Jaro: Obnova a regenerace
Po zimě je pleť často unavená, suchá a může mít tendence působit mdle. Jaro je proto ideálním obdobím na její obnovu a regeneraci.
Osvědčené rady v péči o pleť na jaro:
- Exfoliace: Zahrňte do své rutiny jemný peeling, který pomůže odstranit odumřelé buňky a podpoří obnovu pleti.
- Hydratace: Po zimě je pokožka často dehydratovaná. Nebojte se používat hydratační séra a lehké krémy, které pleť zvláční a zlepší její texturu.
- Ochrana před sluncem: S rostoucí intenzitou slunečního záření nezapomínejte na ochranu před UV paprsky. Zvolte například denní krém s SPF 30 nebo vyšším faktorem.
Léto: Ochrana a hydratace
Léto přináší ještě více slunečního záření, tepla a zvýšenou vlhkost, což může vést k nadměrné produkci mazu a tvorbě nedokonalostí.
Co nesmí chybět v letní péči o pleť:
- Lehké hydratační produkty: Vyměňte těžké krémy za lehké gelové textury, které hydratují pleť, aniž by ji zatěžovaly.
- Silná SPF ochrana: Používejte ochranné krémy s SPF 50, zejména pokud trávíte hodně času venku. Nezapomeňte opakovat aplikaci každé 2-3 hodiny.
- Čištění pleti: Kvůli zvýšené produkci mazu čistěte pleť dvakrát denně jemným čistícím gelem, který odstraní nečistoty a přebytečnou mastnotu.
Podzim: Obnova a příprava na zimu
Podzim patří mezi období, kdy se pleť začíná připravovat na chladnější měsíce. Nastává čas na její obnovu po létě a posílení ochranných bariér.
Co neopomenout na podzim:
- Výživnější krémy: Začněte používat výživnější hydratační krémy, které pleť ochrání před chladem a větrem.
- Retinoidy a exfoliace: Podzimní měsíce jsou ideální pro zařazení retinoidů nebo chemických exfoliantů do rutiny, které pomohou sjednotit tón pleti a zlepšit její texturu po létě.
- Hydratace: Přidejte do své rutiny hydratační séra s kyselinou hyaluronovou, která pomáhá udržovat vlhkost v pokožce.
Zima: Intenzivní péče a ochrana
Se zimou přicházejí mrazy, vítr, suchý vzduch a další faktory, které mohou pleť výrazně vysušit a podráždit. V tomto období je klíčová intenzivní hydratace a ochrana.
Tipy na péči o pleť v zimě:
- Hutné a mastnější krémy: Používejte hutné krémy s vyšším obsahem lipidů, které vytvoří ochrannou bariéru a chrání pleť před chladem.
- Olejová séra: Zahrňte do své rutiny olejová séra, která pomohou obnovit ochrannou vrstvu pleti a zabrání ztrátě vlhkosti.
- Ochrana před mrazem: Při velkých mrazech používejte ochranné krémy, které zabrání poškození pleti způsobenému extrémním chladem.
Péče o pleť je dynamický proces, který by měl odrážet měnící se potřeby pleti během různých ročních období. Dodržováním těchto sezónních tipů můžete udržet svou pleť zdravou, hydratovanou a zářivou po celý rok. Nezapomínejte, že každý typ pleti je jedinečný, a proto je důležité přizpůsobit svou rutinu vašim individuálním potřebám.
